Mit unserem neuen virtuellen 360°-Rundgang kannst du dir einen Überblick in unseren Räumlichkeiten verschaffen. An den Markierungen erfährst du weitere Einzelheiten. Wenn du also noch nie bei uns vorbeigeschaut hast, kannst du jetzt einen ersten Eindruck gewinnen – viel Spaß dabei!
An dieser Stelle wird externer Inhalt von https://my.matterport.com geladen. Um das Video anzuschauen, stimmen Sie bitte der Cookies-Nutzung zu, indem Sie auf "Akzeptieren" im Cookie-Banner klicken.
Das Trainingskonzept
Unser spezielles Trainingskonzept sorgt für ein optimales Trainingserlebnis. Die vier Trainingssäulen aus Beweglichkeit, Kraft, Individualität und OPTIfit-App bringen dich kontrolliert deinem Ziel näher.
Beweglichkeit im Yoga-Zirkel: 15-minütiges Training, bei dem die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse und die Lehren des Yoga miteinander kombiniert werden. Schmerzhafte Muskelverkürzungen werden durch eine Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining reduziert.
Krafttraining im EGYM-Zirkel: Effektives Krafttraining im innovativen und digitalen Gerätezirkel in nur 30 Minuten. Automatische Nutzererkennung und intelligente Trainingspläne führen zum gewünschten Ziel.
Individuelles Training im funktionalen Bereich: Optimale Trainingsergänzung je nach Trainingsziel oder gesundheitlicher Einschränkung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Garantierte Trainingsvielfalt und Abwechslung an verschiedenen funktionalen Trainingsgeräten.
Trainingsdokumentation in der OPTIfit-App: Analyse der muskulären Dysbalancen sowie Ermittlung von Stärken und Schwächen. Bestimmung der Maximalkraft für das optimale Trainingsgewicht und Optimierung der Trainingsbetreuung.
Mit 3 aufeinander aufbauenden Trainingsphasen erleichtern wir dir deinen Schritt zu einem regelmäßigem Gesundheitstraining.
Trainingsphase I
Training 1 bis 12
Kennenlernen des Studiokonzeptes
Trainingseinstieg und Belastungsgewöhnung
Individuelle Einstellung der Trainingsgeräte
Trainingsphase II
Training 13 bis 24
Gewohnheitsentstehung
Ergänzung der individuellen Übungen
Auswertung OPTIfit-App
Trainingsphase III
Training 25+
Regelmäßiges Gesundheitstraining
Ergänzung mit EGYM+
Permanente Belastungskontrolle zur optimalen Trainingsreizsetzung
Das Team
Tobias Batzel
Master of ArtsPrävention und Gesundheitsmanagement
(Schwerpunkte: Betriebliches Gesundheitsmanagement und Sportpsychologie)
Bachelor of Arts Fitnessökonomie
12 Jahre Berufserfahrung
Manuel Rölke
Diplom-Fitnessökonom
21 Jahre Berufserfahrung
Präventionskurse
Beginne jetzt mit dem ersten Schritt für deine Gesundheit!
Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Fitness-Ampel - Ganzkörperkrafttraining
Stärker durch gerätegestütztes Muskeltraining am EGYM-Kraftzirkel.
Fitness Vital - Beweglichkeitstraining
Beweglicher durch Muskellängentraining am Yoga-Zirkel.
Die Gesundheit und Trainingsziele unserer Kunden sind uns wichtig und doch wollen wir mehr tun und etwas weitergeben. Wir sind überzeugt, dass Werte den unterschiedlichsten Zielen ihre Bedeutung geben.
Baumpatenschaften – für ein grünes Viertel und eine grüne Stadt.
Mit dem Abschluss jeder 10. Mitgliedschaft übernehmen wir die Patenschaft für einen Baum.
11 Baumpatenschaften
Leipziger Frauenlauf – Frauen laufen für Frauen
Als Sponsor ermöglichen wir mit, dass dieser Lauf stattfinden kann und somit die Unterstützung des Leipziger Frauenhauses mit einem Teil aus den Erlösen des Laufes gesichert ist.
KÖ-Fest
Gerne unterstützen und nehmen wir an dem bunten Treiben teil, welches von Schleußigern und Gewerbetreibenden Vorort für die Bewohner des Viertels einmal im Jahr veranstaltet wird.
Jobs
Möchtest du Teil des OPTIfit-Teams werden? Dann sende uns bitte deine Bewerbungsunterlagen per E-Mail:
Für ein Probetraining oder Fragen zu unserem Angebot nutze einfach das Kontaktformular. Du erhältst
automatisch eine Kopie an deine E-Mail-Adresse. Wir werden uns zeitnah melden.
Unsere Webseite verwendet Cookies, um Ihnen den bestmöglichen Service zu gewährleisten. Weitere Infos
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
