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Herzlich Willkommen
in der OPTIfit Gesundheits­lounge
Im Kleinen liegt unsere Größe!

10 Gründe im OPTIfit zu trainieren
  • Kleines Studio = Großes Trainingserlebnis
  • Spezielles Trainingskonzept und Trainingsphasen
  • Persönliche Trainingsatmosphäre
  • Zeitoptimiertes Training
  • Komfort durch automatische Geräteeinstellung
  • Schmerzlinderung im Yoga-Zirkel
  • Stärkung des Immunsystems
  • Trainingskontrolle dank eigener OPTIfit-App
  • Modernes Gesundheitstraining
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene

Das Trainingskonzept

Unser spezielles Trainingskonzept sorgt für ein optimales Trainingserlebnis. Die vier Trainingssäulen aus Beweglichkeit, Kraft, Individualität und OPTIfit-App bringen dich kontrolliert deinem Ziel näher.

Beweglichkeit im Yoga-Zirkel: 15-minütiges Training, bei dem die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse und die Lehren des Yoga miteinander kombiniert werden. Schmerzhafte Muskelverkürzungen werden durch eine Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining reduziert.
Krafttraining im EGYM-Zirkel: Effektives Krafttraining im innovativen und digitalen Gerätezirkel in nur 30 Minuten. Automatische Nutzererkennung und intelligente Trainingspläne führen zum gewünschten Ziel.
Individuelles Training im funktionalen Bereich: Optimale Trainingsergänzung je nach Trainingsziel oder gesundheitlicher Einschränkung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Garantierte Trainingsvielfalt und Abwechslung an verschiedenen funktionalen Trainingsgeräten.
Trainingsdokumentation in der OPTIfit-App: Analyse der muskulären Dysbalancen sowie Ermittlung von Stärken und Schwächen. Bestimmung der Maximalkraft für das optimale Trainingsgewicht und Optimierung der Trainingsbetreuung.

Mit 3 aufeinander aufbauenden Trainingsphasen erleichtern wir dir deinen Schritt zu einem regelmäßigem Gesundheitstraining.

Trainingsphase I
Training 1 bis 12
  • Kennenlernen des Studiokonzeptes
  • Trainingseinstieg und Belastungsgewöhnung
  • Individuelle Einstellung der Trainingsgeräte
Trainingsphase II
Training 13 bis 24
  • Gewohnheitsentstehung
  • Ergänzung der individuellen Übungen
  • Auswertung OPTIfit-App
Trainingsphase III
Training 25+
  • Regelmäßiges Gesundheitstraining
  • Ergänzung mit EGYM+
  • Permanente Belastungskontrolle zur optimalen Trainings­reizsetzung

Das Team

Tobias Rohr Fitnesstrainer Optifit Leipzig
Tobias Rohr
Master of Arts
Prävention und Gesundheitsmanagement
(Schwerpunkte: Betriebliches Gesundheitsmanagement und Sportpsychologie)
Bachelor of Arts Fitnessökonomie
11 Jahre Berufserfahrung
Manuel Rölke Fitnesstrainer Optifit Leipzig
Manuel Rölke
Diplom-Fitnessökonom
20 Jahre Berufserfahrung

Präventionskurse

Beginne jetzt mit dem ersten Schritt für deine Gesundheit!

Die Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Praeventionskurse eGym Kraftzirkel
egym zirkel grafik
Fitness-Ampel-Ganzkörperkrafttraining
Stärker durch gerätegestütztes Muskeltraining am EGYM-Kraftzirkel.
Praeventionskurse Yogazirkel
yoga zirkel grafik
INflexion
Beweglicher durch Muskellängentraining am Yoga-Zirkel.

Soziales Engagement

Die Gesundheit und Trainingsziele unserer Kunden sind uns wichtig und doch wollen wir mehr tun und etwas weitergeben. Wir sind überzeugt, dass Werte den unterschiedlichsten Zielen ihre Bedeutung geben.

Baumpatenschaften – Für ein grünes Viertel und eine grüne Stadt.

Mit dem Abschluss jeder 10. Mitgliedschaft übernehmen wir die Patenschaft für einen Baum.

1 Baumpatenschaft
Leipziger Frauenlauf – Frauen laufen für Frauen

Als Sponsor ermöglichen wir mit, dass dieser Lauf stattfinden kann und somit die Unterstützung des Leipziger Frauenhauses mit einem Teil aus den Erlösen des Laufes gesichert ist.

KÖ-Fest

Gerne unterstützen und nehmen wir an dem bunten Treiben teil, welches von Schleußigern und Gewerbetreibenden Vorort für die Bewohner des Viertels einmal im Jahr veranstaltet wird.

Jobs

Möchtest du Teil des OPTIfit-Teams werden? Dann sende uns bitte deine Bewerbungsunterlagen per E-Mail:

Wir freuen uns auf dich!

KONTAKT

Für ein Probetraining oder Fragen zu unserem Angebot nutze einfach das Kontaktformular. Du erhältst
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